Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em suporte emocional aumentou significativamente nos tempos atuais, particularmente após as mudanças geradas pela pandemia. Nessa situação, o psicólogo virtual emergiu como uma solução eficaz, acessível e sigilosa para diversas de pessoas em por todo o solo brasileiro.
Porém, como funciona a terapia online? É realmente similar em resultados à a terapia presencial? Quais os diferenciais, investimentos, áreas de atuação e atenções que deve conhecer antes de começar seu tratamento?
No presente conteúdo completo, vamos explorar todas as informações que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o método das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as principais especialidades oferecidas, passando por tópicos como tarifas, proteção, resultados e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O psicólogo online é um terapeuta regularmente credenciado no órgão regulador que executa atendimentos clínicos mediante de ferramentas digitais, como videoconferências, plataformas especializadas ou websites dedicados.
De modo distinto do que diversos indivíduos supõem, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma tipo inferior em relação à sessão presencial. Na realidade, investigações peer-reviewed comprovam que o atendimento psicológico online apresenta efetividade idêntica ao face a face para a maior parte dos casos terapêuticos.
Começando em 2018, o CFP (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no país, criando parâmetros precisas de sigilo, prática ética e excelência para proteger que os usuários sejam beneficiados por o similar patamar de tratamento certificado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de consulta com um psicólogo virtual é extremamente intuitivo, principalmente em portais contemporâneas como a Pratimed. Confira o processo completo completo:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é pesquisar pelo catálogo de psicólogos cadastrados. Na Pratimed, o paciente pode selecionar os psicólogos por múltiplos parâmetros:
- Campo de especialização (fobias, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, turno vespertino, horário noturno, weekends)
- Preço da encontro terapêutico
- Feedbacks de ex- clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (trajetória profissional)
Cada ficha de especialista contém informações completas sobre sua currículo, campos de atuação, abordagem clínica, valores e agenda, viabilizando que você faça uma opção informada e adequada com suas demandas.
2. Programação da Hora Terapêutica
Quando decidir por o profissional adequado, o próximo estágio é reservar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está operante 24/7, incluindo finais de semana, possibilitando plena comodidade.
O sistema de marcação funciona da maneira descrita:
- Entre em a grade de horários do psicólogo optado
- Veja os momentos desocupados em na hora
- Selecione o momento que é mais apropriado à sua schedule
- Insira as dados necessárias (nome completo, e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a comprovação na hora por e-mail e torpedo
Crucial: Serão encaminhados notificações programados antes da sessão, prevenindo que não deixe passar sua consulta.
3. Transação Seguro
Logo após o agendamento, é requerido realizar o acerto financeiro da consulta. A este serviço fornece diferentes alternativas de pagamento, completamente certificadas e validadas:
CC
- Parcelamento em até doze vezes 0% juros
- Processa as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Processador completamente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer agência ou lotérica
- Zero taxas a mais
Qualquer o sistema de transação é realizado em gateway totalmente certificado, em conformidade com as normas da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de segurança.
4. Conexão à Videochamada
No dia e hora agendado, será encaminhado um endereço personalizado para conectar-se a ambiente virtual da sessão. Somente acessar acesso e entrará na hora em chamada com seu terapeuta online.
Funcionalidades da atendimento online:
- Criptografia de ponta a ponta
- Premium qualidade de vídeo e som
- Não requer install de apps adicionais
- Funciona straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e mobile phones
- Possibilidade de ocultar vídeo se escolher
5. Prosseguimento do Tratamento
Logo após a consulta inicial, seu terapeuta online irá indicar a frequência recomendada para as encontros posteriores. Tipicamente, a tratamento é realizada com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, dependendo das características de cada situação.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode mudar sem complicação suas consultas diretamente pela site, com completa flexibilidade. Também, você terá à disposição ao registro total de suas atendimentos, possibilitando visualizar sua evolução ao longo do processo.
Mais Importantes Vertentes Disponíveis por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online conseguem lidar com uma grande gama de situações associadas à saúde mental. Descubra as principais especialidades disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no solo brasileiro e no planeta. Baseado em a World Health Organization, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Distúrbios de ansiedade que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por nervosismo acentuada e contínua com múltiplos áreas da cotidiano, ainda que sem justificativa evidente.
Sinais habituais:
- Preocupação intensa
- Músculos tensos
- Obstáculos para focar
- Insônia
- Fadiga
- Agitação
A sessão terapêutica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem mostrado ótimos performances no controle da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Marcada por ataques inesperados de medo devastador, associados de sintomas orgânicos graves.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Espasmos
- Falta de ar
- Dor no região torácica
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Percepção de irrealidade
O terapeuta online assiste o pessoa a reconhecer os estímulos dos episódios, construir neste site métodos de gestão e reduzir a ocorrência e força das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo pronunciado de contextos interpessoais, onde a sujeito receia ser observada, vexada ou excluída.
Contextos que comumente induzir temor social:
- Falar em público
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar toaletes compartilhados
- Integrar de reuniões
- Realizar ligações de telefone
A terapia virtual é sobretudo benéfica para pessoas com fobia social, pois possibilita que comecem o processo terapêutico no segurança de seu lar, mitigando inicialmente a exposição a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito sente pressão de desempenhar para diminuir a desconforto.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor intenso de bactérias e limpeza excessiva das hands
- Checagem excessiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de ordem e equilíbrio
- Cognições intrusivos de natureza blasfemo
- Acumulação patológica de itens
A terapia cognitiva, particularmente com estratégias de enfrentamento e EPR, é o linha de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser realizado com excelentes outcomes em modalidade digital.
Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a a exposição a um episódio traumático, como sinistros, ataque, abuso, tragédias da natureza ou óbito súbita.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Pesadelos recorrentes
- Esquiva de lugares, pessoas ou situações que lembrem o trauma
- Hipervigilância
- Mudanças adversas no humor e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para envolver técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A depressão é uma transtorno relevante de saúde mental que impacta inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Clínica
Caracterizada por desesperança grave, perda de prazer em afazeres previamente prazerosas, e complicação em desempenhar tarefas do dia a dia.
Sinais da depressão:
- Abatimento constante
- Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Perturbações no apetite (falta ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e perda de disposição
- Dificuldade de manter foco
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Ideação suicidas (em casos graves)
Vital: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, busque auxílio agora. No Brasil, o CVV presta suporte psicológico sem custo 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta treinado em transtorno do humor é excepcionalmente efetiva, particularmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Tipo menos intensa de transtorno depressivo, contudo crônica, que mantém-se por não menos que dois anos. Ainda que os indicadores tendam a ser mais leves que na TDM, a depressão persistente produz sofrimento considerável e dano no capacidade funcional do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Marcado por alternância entre episódios de mania (humor exaltado) e depressão.
Crítico: O transtorno bipolar precisa de acompanhamento médico com medicação, todavia a acompanhamento psicológico é um elemento essencial do gestão, auxiliando no detecção de desencadeadores, aderência ao tratamento farmacológico e criação de estratégias de enfrentamento.
Relações e Questões da Família
As relacionamentos entre pessoas são uma razão fundamental de qualidade de vida, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de dor emocional considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online apoia casais a aperfeiçoar a diálogo, solucionar divergências, reestabelecer a confiança e fortalecer o parceria.
Casos em que a aconselhamento de casal pode ajudar:
- Problemas de comunicação
- Infidelidade
- Desavenças frequentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na formação dos crianças
- Alterações significativas (casamento, chegada de bebês, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual oferece a ponto positivo de facilitar que ambos façam parte das atendimentos de pontos separados, se necessário, ou lado a lado no privacidade de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com desafios que incluem o família como um todo.
Cenários trabalhadas:
- Desavenças entre genitores e jovens
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Término e custódia dos menores
- Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento na família
Dissolução e Separação
O estágio de separação é tipicamente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico consegue suportar sujeitos a processar com a tristeza da perda, recuperar a autoconfiança e construir um futuro promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não se limita apenas para períodos de crise ou distúrbios psiquiátricos. Muitas cidadãos procuram psicoterapia online para amadurecimento pessoal, autoconhecimento e melhoria da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio diz respeito à maneira como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida autoestima tem potencial para impactar adversamente diversos os áreas da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação extrema
- Dificuldade em acolher reconhecimento
- Comparar-se contínua com terceiros
- Medo desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Problema em impor limites
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as raízes da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais construtiva e positiva e reforçar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O percurso de descoberta pessoal abrange examinar ideias, emoções, comportamentos, convicções e patterns que definem nossa essência.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
- Mais assertivas escolhas
- Laços melhores
- Mais elevado consonância entre valores e atitudes
- Desenvolvimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de exprimir ideias, afetos e vontades de modo transparente, genuína e cortês, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Definir boundaries adequados
- Negar pedidos sem culpa
- Expressar ideias com firmeza
- Lidar com conflitos de forma positiva
- Melhorar vínculos pessoais e profissionais
Dificuldades Profissionais
O espaço de trabalho consegue ser uma origem significativa de estresse e questões de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de esgotamento somática, emocional e mental originado por sobrecarga prolongado ligado ao trabalho.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Descrença e afastamento do trabalho
- Decréscimo da rendimento profissional
- Agitação
- Dificuldade de concentração
- Sintomas físicos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os elementos desencadeadores do burnout, construir técnicas de coping, estabelecer fronteiras adequados entre trabalho e vida particular e restaurar o razão e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação passageira a demandas excessivas ou desafios determinados no cenário ocupacional.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de demandas
- Deadlines apertados
- Atmosfera adverso
- Conflitos com colegas ou superiores
- Insegurança no posição
- Ausência de apreciação
A psicoterapia tem potencial para capacitar técnicas de gerenciamento de tensão, melhorar skills de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou empreender uma mudança de carreira importante tem potencial para ser complexo e provocar medo.
A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Esclarecer princípios e propósitos ocupacionais
- Investigar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Administrar com receios e dúvidas
- Construir um plano de implementação
- Solidificar a autossegurança para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Infantes e adolescentes também podem usufruir da psicoterapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e comunicação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que impacta a habilidade de preservar a concentração, controlar impulsividade e modular a atividade corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Problema em cumprir instruções
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, principalmente a TCC, ajuda a construir ferramentas de planejamento, administração de cronograma e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também conseguem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Choramingo constante
- Temor desproporcional
- Problema para dormir
- Reclamações corporais (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos genitores
A psicoterapia online infantil utiliza métodos por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a comunicar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos de aprendizagem, intimidação, dificuldades de interação com companheiros ou educadores, e tensão relacionado a testes e desempenho acadêmico.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: TAs requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Processar com a óbito de pessoas queridas, perdas de relações, perdas de trabalho ou demais transições relevantes.
Dependências
Vício de substâncias (álcool, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Importante: Situações sérios de dependência têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou grupos de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
São oferecidas diferentes linhas de psicoterapia que conseguem ser praticadas à distância. Toda abordagem tem especificidades, técnicas e direcionamentos particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais pesquisadas e praticadas no mundo. Foca na associação entre crenças, sentimentos e atitudes.
Adequada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar baseado em a complexidade do caso.
Dinâmica:
O psicólogo apoia o indivíduo a mapear crenças distorcidos ou inadequados que auxiliam para questões emocionais e de conduta, criar cognições mais adaptativos e adequados, e transformar ações disfuncionais.
Análise Virtual
Baseada nas teorias de Freud e progressos subsequentes, a psicanálise explora o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a efeito de experiências da childhood na vida de adulto.
Apropriada para:
- Autoconhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Conflitos psíquicos
- Modelos repetitivos de ação
- Problemas ligadas à identidade
- Desafios nos laços
Período:
Tratamento de longa duração, comumente com atendimentos semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Usa técnicas como livre associação (falar sem censura o que surge à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na vínculo com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de amadurecimento e realização de si de todo indivíduo.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por sentido e objetivo
Dinâmica:
O profissional oferece um setting de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente consegue investigar livremente seus sentimentos, ideias e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha mais recente que mescla elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Questões de propósito
Como funciona:
Centra-se em acolher pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de brigar contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus valores próprios.
Terapia Focal
Abordagens concentradas em propósitos pontuais e solucionamento de dificuldades determinados.
Adequada para:
- Questões pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Situações de alteração
- Pacientes que desejam outcomes mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com dinâmicas de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em aperfeiçoar a interação, detectar modelos prejudiciais de relacionamento e construir formas mais funcionais de se relacionar.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá examinar seu contexto e indicar a mais indicada estratégia para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais relevantes ao analisar embarcar em uma terapia online é saber sobre os custos associados.
Escala de Custos
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e plataformas proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as flags (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Gateway completamente seguro
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação na hora
- Funciona 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Zero tarifas adicionais
Aspectos que Impactam o Custo
O custo da atendimento costuma variar segundo:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar preços maiores.
- Área de especialidade: Especialidades mais específicas ou escassas podem apresentar preços mais elevados.
- Localização: Ainda que a terapia online dispense a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que consultas pessoais.
Consegue-se Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, há algumas opções:
Ressarcimento
Muitos convênios proporcionam ressarcimento parcial ou completo para sessões terapêuticas. Para requerer o ressarcimento:
- Faça o quitação da consulta privada
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da sessão
- Envie o nota ao seu convênio conforme as regras específicas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
Na Pratimed, 100% os psicólogos online emitem comprovantes completos e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente negociando parcerias com principais operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias estiverem operantes.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos têm questionamentos sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- Pode obter especializações extras (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza recursos terapêuticas
- Atua com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas específicas
- Não pode receitar fármacos
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Indica medicamentos
- Maneja condições psicológicos com farmacoterapia
- Consegue também fazer psicoterapia, mas diversos concentram-se sobretudo no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é bastante abrangente e pode dizer respeito a diversos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando completa qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com questões emocionais, de comportamento ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer aprender técnicas de gestão para contextos particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um transtorno mental que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas notar que necessita de apoio medicamentoso extra
- Manifestar manifestações severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente requerem medicação
Cuidado Integrado
Comumente, a mais eficaz estratégia é juntar os dois: o psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o psicólogo executa a terapia. Esses profissionais são capazes de atuar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais completo.
Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que você precisa de apoio especializada é o inicial movimento. Não é necessário encontrar-se em desespero para procurar acompanhamento psicológico.
Sintomas Psicológicos
Considere procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo tristeza severa ou prolongada
- Vivenciando inquietação desproporcional ou constante
- Manifestando flutuações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando irritação ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de motivação em afazeres que antes ter prazer
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Tendo dificuldade em gerenciar emoções
Alertas Físicos
Problemas de ordem emocional comumente se apresentam através de sintomas físicos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou ganho significativo de massa corporal)
- Exaustão frequente ou ausência de vigor
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, problemas digestivos)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou falta de ar
Eventos da Trajetória
Alguns momentos ou alterações na trajetória conseguem induzir requisito de assistência emocional:
- Término de vínculo (divórcio)
- Falecimento de amigos
- Problemas no trabalho ou desligamento de trabalho
- Alterações substanciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de país)
- Crise financeira
- Desafios na família
- Enfermidade crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)
Desafios nos Relacionamentos
- Desafio em sustentar laços construtivos
- Conflitos recorrentes com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relações prejudiciais
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Evolução
Não é necessário sofrer de um transtorno específico para buscar terapia. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento individual
- Aprimoramento de competências interpessoais
- Definição sobre alvos de vida
- Processo de decisões cruciais
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no setor de terapia online por apresentar uma experiência abrangente, confidencial e sob medida. Descubra por que milhares de pacientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- 100% com CRP vigente
- Verificação criteriosa de credenciais e expertise
- Comentários genuínas de pacientes
- Fichas minuciosos com especificações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Proteção e Proteção
- Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Ambiente blindados e redundantes
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem autorização claro
- Dados particulares em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e Moderna
- Interface clara, contemporânea e fácil de utilizar
- Operante 24/7, sem exceção
- Executa sem problemas em PCs, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de download de programas complexos
- Videoconferências direto no navegador
- Portal de reservas avançado e flexível
Help Exclusivo
- Staff de suporte acessível via chat ao vivo, email e WA
- Respostas rápidas e qualificadas
- Help técnico para dificuldades de conectividade
- Assistência na escolha do psicólogo online certo
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e navegação da portal
Conveniência Total
- Reserve sessões no momento que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento prático direto pela sistema
- Política de cancelamento flexível e explícita
- Entre em suas sessões de todo lugar do Brasil
Tarifas Transparentes e Acessíveis
- Preços explicitamente divulgados previamente do booking
- Nenhuma taxas não divulgadas
- Alternativas de divisão interest-free
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções progressivos
Foco com Qualidade
- Supervisão contínuo da padrão dos sessões
- Plataforma de avaliação aberto
- Educação constante dos profissionais
- Foco com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais comuns que pacientes têm é se a terapia online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um claro SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Múltiplos investigações peer-reviewed atestam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 investigações comparando TCC remota e in-person.
Achado: A TCC online apresentou efetividade equivalente à presencial para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online relataram avanço expressiva em seus quadros.
Resultado: Notável proporção de satisfação dos usuários com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou achados de superior a 30 estudos contrapondo psicoterapia online e tradicional para depressão.
Resultado: A psicoterapia online mostrou eficácia idêntica à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Há vários componentes que elucidam a eficácia da terapia online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O substância da terapia mantém-se o mesmo. As ferramentas, linhas e intervenções aplicadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Muitos usuários se permanecem ainda mais relaxados e receptivos em seu seu espaço, o que consegue favorecer a comunicação de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online elimina obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em localidades distantes, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas conseguem ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, enfermidades leves ou relocações de localidade, a atendimento online permite manter a periodicidade das consultas.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Ao longo da sessão inicial, o terapeuta online irá executar uma investigação diagnóstica para entender sua contexto, histórico, sintomas e objetivos. É uma chance para o paciente ter contato com o psicólogo, esclarecer perguntas e conhecer de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Que tópicos costumam ser tratados:
- Razão da busca por psicoterapia
- História pessoal e da família
- Queixas correntes
- Propósitos para a tratamento
- Esclarecimento da orientação de trabalho do profissional
- Combinações sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Adequada das Sessões?
A periodicidade indicada depende da contexto de todo indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Sugerida para contextos com maior graves, início do processo ou quando há sinais consideráveis.
- A cada duas semanas: Adequada para follow-up do tratamento, casos com maior controlados ou questões de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de preservação após melhoria significativa.
O profissional irá sugerir a regularidade melhor para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do processo terapêutico flutua expressivamente baseado em:
- Natureza de problema: Situações mais circunscritas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior profundas costumam necessitar mais tempo.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do acompanhamento.
4. Devo Deixar a Câmera Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo aberta facilite a comunicação não verbal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Alguns clientes se ficam ainda mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de determinar a mais apropriada modo de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade completa com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura certificados e selos globais
- Zero armazenamento das consultas sem autorização inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Ter Terapia Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet sólida
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Ambiente:
- Ambiente quieto, reservado e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Substituir de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A relação terapêutica é vital para o êxito da tratamento. Se o paciente não sentindo confortável com o terapeuta, tem total liberdade para selecionar um novo.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Reservar atendimentos com diferentes profissionais
- Experimentar múltiplos psicólogos até encontrar o ideal
- Isento de necessidade de razões
8. Preciso Realizar Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo determinada conforme os metas determinados em conjunto com seu profissional.
No momento em que o paciente alcançar seus metas e desenvolver estratégias necessárias para trabalhar com suas questões, o tratamento consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.
Algumas pessoas preferem por sustentar consultas de manutenção para suporte permanente e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das principais diferenciais da terapia online é a mobilidade de local.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Todo local íntimo com internet confiável
10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por criteriosa verificação de qualificações.
É possível:
- Validar o número do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do terapeuta na plataforma
- Verificar formação, títulos e experiência
11. E Se Acaso Surgirem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed possui time de assistência técnica acessível para assistir com todo issue técnico.
No caso de surja qualquer questão ao longo de a consulta:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A time irá consertar o problema agilmente
- Se preciso, a atendimento é capaz de ser reprogramada sem custos adicionais
12. Consigo Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Porém, diversos proporcionam reembolso parcial ou total.
Através da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Ocorre se Desmarcar uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma regra de desmarcação razoável e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou possibilidade de remarcar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra muda de acordo com o psicólogo. Certos aplicam multa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem comunicação: Usualmente leva em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sem exceção informar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Menores e Jovens Conseguem Conduzir Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para infantes e adolescentes com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos responsáveis
- Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em parte das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é unicamente o formato de contato. Todo o mais permanece o mesmo:
Similaridades:
- Iguais métodos terapêuticas
- Mesma efetividade validada por pesquisas
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Idêntica tempo de consultas (50 minutos)
- Igual chance de estabelecer aliança terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a especialistas
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Relatam Nossos Usuários
Milhões de pacientes já revolucionaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Confira alguns comentários reais:
> "A minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso regular bem melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente desafiador da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e questões na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido impraticável manter terapia tradicional. Hoje faço minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de fazer psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais segura. A minha profissional é fantástica e eu sinto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Hoje
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece só. Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ato de bravura, autocuidado e responsabilidade individual. Não é necessário aguarde chegar ao extremo. Procure auxílio profissional hoje mesmo.
Onde Partir?
- Percorra pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de anteriores usuários
- Selecione o psicólogo que mais conecta com suas necessidades
- Programe sua primeira sessão no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para você
- Faça sua consulta no segurança da sua domicílio
A sua saúde mental necessita de zelo, afeto e acompanhamento competente. Na plataforma Pratimed está disponível para auxiliar você a estabelecer uma realidade ainda mais saudável, harmoniosa e gratificante.
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