Da melhor forma possível a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
O interesse em cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos anos recentes, sobretudo logo após as alterações impostas pela período pandêmico. Neste cenário, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma solução eficaz, democrática e segura para milhares de brasileiros em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas afinal, de que forma opera a psicoterapia online? É realmente comparável à a terapia tradicional? Quais são os vantagens, preços, campos de especialização e atenções que é importante estar ciente antes de partir para seu tratamento?
No atual conteúdo extenso, analisaremos cada ponto que você precisa saber sobre terapia online, desde o processo das atendimentos por videoatendimento até as relevantes vertentes contempladas, incluindo tópicos como valores, privacidade, resultados e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado regularmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza sessões clínicos via de ferramentas remotas, tais como encontros virtuais, sistemas dedicados ou websites dedicados.
Diferentemente do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não se trata de uma modalidade menos importante à terapia tradicional. De fato, investigações acadêmicos evidenciam que o acompanhamento terapêutico online apresenta taxas de eficácia comparável ao tradicional para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no território nacional, determinando diretrizes rigorosas de privacidade, conduta profissional e padrão de atendimento para assegurar que os usuários recebam o idêntico grau de suporte qualificado.
Como Opera a Terapia Online
O funcionamento de tratamento com um especialista online é extremamente descomplicado, em particular em sites contemporâneas como a nossa plataforma. Veja o processo completo minucioso:
1. Seleção do Especialista
O começo é percorrer pelo catálogo de terapeutas cadastrados. No portal da Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais certificados por variados parâmetros:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, depressão, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, tarde, à noite, weekends)
- Custo da sessão
- Feedbacks de outros clientes
- Sexo do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
- Experiência (trajetória profissional)
Todo registro de psicólogo online exibe detalhes minuciosas sobre sua background, expertise, técnica terapêutica, honorários e disponibilidade, permitindo que você faça uma definição embasada e adequada com suas demandas.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Após escolher o especialista apropriado, o passo seguinte é agendar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o plataforma de marcação está ativo 24 horas por dia, incluindo finais de semana, facilitando máxima praticidade.
O processo de reserva ocorre da seguinte maneira:
- Visite a horários disponíveis do psicólogo definido
- Confira os momentos desocupados em instantaneamente
- Clique em o dia e hora que mais se encaixa à sua rotina
- Insira as informações exigidas (nome, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Receba a validação imediata por correio eletrônico e mensagem de texto
Fundamental: Você receberá notificações automatizados antes da sessão, prevenindo que não deixe passar sua consulta.
3. Processamento Financeiro Protegido
Depois de o agendamento, é preciso fazer o transação da atendimento. A este serviço proporciona variadas alternativas de quitação, inteiramente confiáveis e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12x livre de juros
- Aceita as maiores as flags (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Plataforma totalmente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no montante
- Quitação em segundos
- Ativo 24h
- Comprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Livre de tarifas suplementares
Cada o processo de transação é realizado em ambiente totalmente protegido, em conformidade com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações worldwide de segurança.
4. Conexão à Atendimento Online
No dia e hora reservado, será enviado um endereço específico para entrar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Somente abrir URL e será conectado diretamente em contato com seu especialista.
Características da videoconferência:
- Codificação E2E
- Premium qualidade de vídeo e transmissão sonora
- Não precisa de download de programas complementares
- Trabalha straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e smartphones
- Possibilidade de esconder imagem se optar
5. Continuidade do Acompanhamento
Depois de a sessão inicial, seu psicólogo online irá recomendar a regularidade adequada para as consultas subsequentes. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade toda semana ou duas vezes por mês, segundo das características de cada caso.
Pela Pratimed, o usuário pode mudar de modo prático suas atendimentos straight pela portal, com plena praticidade. Além disso, existe disponível ao histórico completo de suas sessões, facilitando visualizar sua avanço ao curso do processo.
Principais Nichos Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos online são capazes de trabalhar uma diversificada range de condições relacionadas à bem-estar psicológico. Confira as top vertentes oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das condições de saúde emocional mais comuns no país e no globo. De acordo com a World Health Organization, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por preocupação extrema e crônica com vários domínios da dia a dia, apesar de sem fundamento óbvio.
Indicadores comuns:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Dificuldades para concentrar
- Insônia
- Cansaço
- Impaciência
Na psicoterapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem comprovado expressivos performances no abordagem da TAG.
Síndrome do Pânico
Manifestada por crises inesperados de temor intenso, associados de indicadores orgânicos pronunciados.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Espasmos
- Dispneia
- Aperto no tórax
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Impressão de despersonalização
O profissional de psicologia ajuda o paciente a perceber os estímulos dos episódios, criar métodos de controle e minimizar a incidência e força das episódios.
Ansiedade Social
Receio intenso de situações de interação, onde a sujeito se preocupa com ser julgada, envergonhada ou rejeitada.
Situações que comumente provocar fobia social:
- Discursar em audiência
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Utilizar banheiros compartilhados
- Estar presente de encontros
- Fazer ligações phone calls
A psicoterapia online é sobretudo valiosa para pacientes com fobia social, pois possibilita que deem início a o processo terapêutico no privacidade de seu lar, atenuando inicialmente a exposição a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens persistentes (cognições obsessivas) e rituais estereotipados (rituais) que a pessoa sente pressão de realizar para aliviar a angústia.
Ilustrações habituais de TOC:
- Medo intenso de bactérias e lavagem compulsiva das hands
- Verificação compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Compulsão de organização e equilíbrio
- Pensamentos indesejados de natureza sexual
- Armazenamento patológica de pertences
A TCC, especialmente com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser conduzido com eficácia em formato virtual.
Estresse Pós-Traumático
Surge em seguida a a vivência a um ocorrência impactante, como colisões, ataque, maus-tratos, tragédias ambientais ou falecimento repentina.
Sinais do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares frequentes
- Fuga de locais, sujeitos ou cenários que remetam o trauma
- Hipervigilância
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue contemplar técnicas como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A TDM é uma transtorno grave de natureza psicológica que atinge diversas de pessoas no país e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desesperança intensa, perda de interesse em tarefas anteriormente apreciadas, e complicação em fazer tarefas habituais.
Sinais da TDM:
- Tristeza duradoura
- Perda de interesse (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no apetite (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de ânimo
- Dificuldade de atenção
- Percepções de autocrítica intensa
- Pensamentos suicidas (nos casos severos)
Crítico: Se esteja sentindo ideias de suicídio, acione ajuda imediatamente. No país, o CVV presta suporte emocional free 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo capacitado em depressão é altamente eficaz, principalmente quando associada com supervisão de psiquiatra quando indicado.
Depressão Persistente
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, porém persistente, que dura por pelo menos 24 meses. Embora os sintomas possam ser atenuados que na TDM, a distimia produz mal-estar expressivo e deterioração no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Identificado por oscilação entre estágios de mania (humor expansivo) e episódios depressivos.
Essencial: O bipolaridade requer follow-up psiquiátrico com medicação, entretanto a atendimento psicológico é um parte essencial do manejo, ajudando no percepção de desencadeadores, continuidade ao tratamento com medicações e desenvolvimento de técnicas de coping.
Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais
As vínculos entre pessoas são uma origem crucial de satisfação, mas similarmente podem ser causa de desconforto importante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online auxilia parceiros a melhorar a diálogo, trabalhar desentendimentos, renovar a fé e robustecer o parceria.
Contextos em que a aconselhamento de casal pode ser útil:
- Desafios de interação
- Infidelidade
- Desavenças repetitivos
- Desafios de intimidade
- Discordâncias na criação dos crianças
- Alterações significativas (casamento, nascimento de crianças, transferência de localidade)
A terapia de casal online apresenta a ponto positivo de tornar possível que os dois participem das sessões de locais distintos, se apropriado, ou unidos no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar
Foca com questões que incluem o grupo familiar como um sistema.
Contextos trabalhadas:
- Desavenças entre progenitores e adolescentes
- Problemas de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
- Luto familiar
Dissolução e Separação
O processo de divórcio é tipicamente difícil e desafiador. A terapia consegue suportar sujeitos a lidar com a angústia da perda, recuperar a auto-imagem e planejar um nova fase promissor.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não é apenas para situações de crise ou transtornos de saúde mental. Muitas sujeitos escolhem psicoterapia online para crescimento próprio, auto-conhecimento e aprimoramento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à maneira como nos vemos e nos estimamos. Baixa amor-próprio é capaz de comprometer adversamente todos os aspectos da cotidiano.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Obstáculo em acolher validação
- Comparar-se persistente com outras pessoas
- Receio excessivo de falhar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a mapear as raízes da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais realista e positiva e solidificar a confiança em si.
Autoconhecimento
O jornada de conhecimento de si abrange pesquisar cognições, estados emocionais, ações, valores e modelos que configuram nossa essência.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relações mais saudáveis
- Mais elevado consonância entre princípios e comportamentos
- Amadurecimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de expressar ideias, afetos e desejos de jeito explícita, honesta e polida, sem tornar-se violento ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Delimitar boundaries adequados
- Negar solicitações sem remorso
- Comunicar ideias com segurança
- Lidar com desentendimentos de maneira construtiva
- Melhorar relacionamentos interpessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O espaço de labor consegue ser uma origem crucial de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de esgotamento corporal, emocional e mental originado por sobrecarga duradouro ligado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Negatividade e desconexão do trabalho
- Decréscimo da eficácia profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de concentração
- Manifestações físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os componentes contribuintes do burnout, criar estratégias de enfrentamento, criar fronteiras apropriados entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o significado e contentamento profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a solicitações excessivas ou desafios particulares no cenário laboral.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de trabalho
- Deadlines restritos
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Insegurança no emprego
- Carência de apreciação
A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar ferramentas de administração de pressão, otimizar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de carreira ou fazer uma alteração profissional substancial é capaz de ser complexo e causar insegurança.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Definir valores e metas ocupacionais
- Explorar opções de carreira
- Administrar com medos e inseguranças
- Criar um plano de execução
- Solidificar a segurança pessoal para executar mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Jovens e jovens igualmente têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está acostumada com ferramentas digitais e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que impacta a aptidão de preservar a foco, gerenciar ímpetos e modular a movimentação física.
Indicadores de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a criar ferramentas de planejamento, gerenciamento de tempo e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também conseguem apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choro constante
- Receio desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Apego excessivo aos genitores
A terapia online pediátrica aplica estratégias lúdicas, desenhos e jogos para apoiar a infante a comunicar e processar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Desafios escolares, assédio escolar, problemas de interação com companheiros ou professores, e tensão relacionado a provas e desempenho escolar.
Outras Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: distúrbios alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a perda de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras perdas relevantes.
Adicções
Vício de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros graves de vício podem demandar abordagem face a face intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online
Existem diversas escolas de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas digitalmente. Cada orientação tem atributos, técnicas e concentrações distintos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Enfatiza na ligação entre pensamentos, afetos e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar baseado em a intensidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o paciente a detectar pensamentos irracionais ou disfuncionais que ajudam para questões emocionais e comportamentais, elaborar pensamentos mais saudáveis e adaptativos, e mudar ações inadequados.
Análise Online
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a psicanálise analisa o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de interação e a influência de eventos da primeira infância na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições intrapsíquicos
- Padrões persistentes de ação
- Questões vinculadas à identidade
- Desafios nos relacionamentos
Tempo:
Processo de longa duração, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como associação livre (expressar sem censura o que surge à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Humanismo
Abrange linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o competência de desenvolvimento e realização de si de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Pesquisa por propósito e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo fornece um setting empático, empático e não-julgador, onde o paciente consegue explorar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma método atual que junta componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Foca em aceitar ideias e emoções desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes coerentes com seus valores individuais.
Psicoterapia Breve
Linhas centradas em objetivos pontuais e resolução de dificuldades pontuais.
Recomendada para:
- Problemas específicas
- Decisões significativas
- Fases de transição
- Pessoas que querem soluções mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Atua com estruturas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a comunicação, mapear patterns disfuncionais de relacionamento e elaborar maneiras mais equilibradas de se conectar.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual método definir? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá examinar seu caso e recomendar a mais indicada estratégia para suas demandas.
Qual o Valor de uma Consulta de Psicoterapia Online?
Um dos tópicos mais significativos ao cogitar começar uma terapia online é estar ciente de os tarifas envolvidos.
Range de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e sites apresentam planos de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as operadoras (Hipercard)
- Processamento imediato
- Sistema completamente protegido
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transação na hora
- Funciona 24h
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de custos suplementares
Fatores que Determinam o Custo
O valor da atendimento costuma mudar segundo:
- Expertise do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e títulos tendem a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Especialidades com maior nichadas ou raras podem apresentar preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Apesar de a psicoterapia online descarte a exigência de deslocamento, profissionais de localidades com maior custo (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços ligeiramente maiores.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
É Possível Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maioria dos convênios no Brasil ainda não contempla de forma direta a terapia online como serviço. Entretanto, estão disponíveis certas alternativas:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde proporcionam ressarcimento proporcional ou total para sessões de psicologia. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Faça o transação da sessão privada
- Solicite ao seu psicólogo online um recibo completo da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora conforme as normas determinadas
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem notas completos e corretos para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente negociando acordos com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às comunicados no website para conhecer quando essas parcerias estiverem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas apresentam perguntas sobre as distinções entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar pós-graduações extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Executa atendimento psicológico
- Utiliza recursos terapêuticas
- Trabalha com conversas, métodos e práticas específicas
- NÃO receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Prescreve fármacos
- Trata condições mentais com medicação
- Pode também realizar terapia, mas diversos concentram-se primordialmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e pode relacionar-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Importante: Na Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, garantindo plena excelência e segurança no cuidado.
Quando Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir recursos de gestão para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de apoio com medicações extra
- Manifestar sinais intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente exigem medicação
Abordagem Combinada
Em muitos casos, a ótima protocolo é combinar ambos: o psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de trabalhar juntos para disponibilizar um tratamento mais holístico.
Em Que Momento É Indicado Consultar um Psicólogo Online?
Aceitar que convém buscar de suporte especializada é o primeiro passo. Não é necessário ficar em emergência para buscar psicoterapia.
Indicadores Psicológicos
Cogite procurar neste site um psicólogo online se você está:
- Vivenciando abatimento profunda ou crônica
- Vivenciando apreensão desproporcional ou frequente
- Tendo mudanças súbitas de humor
- Tendo fúria ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de motivação em afazeres que anteriormente apreciar
- Permanecendo frequentemente culpado
- Experimentando obstáculo em controlar afetos
Manifestações Orgânicos
Problemas emocionais muitas vezes se expressam através de manifestações físicos:
- Variações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou ganho considerável de peso)
- Esgotamento frequente ou ausência de vigor
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Situações da Trajetória
Alguns episódios ou transições na existência podem provocar demanda de assistência terapêutico:
- Dissolução de relação (separação)
- Morte de entes queridos
- Desafios no emprego ou perda de posição
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises financeiras
- Desafios familiares
- Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)
Problemas nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar vínculos equilibrados
- Desavenças recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns recorrentes de vínculos prejudiciais
- Afastamento social
Comportamentos Problemáticos
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Evolução
Não é necessário apresentar um problema determinado para buscar psicoterapia. Muitas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Clareza sobre alvos de vida
- Processo de escolhas significativas
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por oferecer uma jornada abrangente, segura e sob medida. Conheça a razão pela qual inúmeras de usuários optam pela a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Habilitados e Competentes
- Acima de 500 especialistas ativos
- A totalidade com CRP válido
- Validação extensiva de formação e certificações
- Avaliações reais de usuários
- Páginas extensos com especificações sobre experiência, método e campos de especialização
Confidencialidade e Confidencialidade
- Adequação completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação end-to-end em todas as consultas online
- Servidores blindados e redundantes
- Alinhamento completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das encontros terapêuticos sem aprovação expresso
- Dados privados em hipótese alguma divulgados com outras partes
Plataforma Fácil de Usar e Moderna
- Design estruturada, moderna e simples de operar
- Operante 24h, durante toda a semana
- Roda fluidamente em PCs, tablets e smartphones
- Não requer instalação de softwares complexos
- Videoconferências straight no navegador web
- Sistema de marcação inteligente e flexível
Atendimento Especializado
- Time de assistência à disposição via chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas ágeis e resolutivas
- Assistência técnica para problemas de conectividade
- Apoio na escolha do especialista perfeito
- Orientação sobre reservas, pagamento e uso da portal
Comodidade Completa
- Agende atendimentos no momento que for melhor para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento simples direto pela portal
- Política de desistência justa e transparente
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Valores Claros e Acessíveis
- Custos transparentemente informados previamente do booking
- Nenhuma tarifas não divulgadas
- Modalidades de divisão sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Combos mensais com descontos crescentes
Compromisso com Excelência
- Supervisão constante da qualidade dos sessões
- Plataforma de review público
- Atualização permanente dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do cliente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes expressam é se a atendimento psicológico online é realmente equivalente à a terapia tradicional. A evidência é um retumbante SIM.
Comprovações Acadêmicas
Diversos investigações científicos confirmam a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 trabalhos confrontando TCC remota e tradicional.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou índices de eficácia similar à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online informaram melhoria considerável em seus manifestações.
Conclusão: Notável percentual de aprovação dos pacientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 estudos contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online mostrou efetividade comparável à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se vários componentes que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases Psicológicos: O essência da terapia mantém-se o inalterado. As métodos, escolas e intervenções usadas são iguais.
- Segurança do Espaço Familiar: Diversos indivíduos se sentem ainda mais à vontade e receptivos em seu próprio ambiente, o que pode facilitar a abertura de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online remove impedimentos como locomoção, duração de viagem, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com mobilidade limitada ou com cronogramas ocupadas conseguem usufruir de cuidado de excelência.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, doenças leves ou transferências de cidade, a psicoterapia online permite sustentar a continuidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o profissional irá executar uma exame inicial para identificar sua necessidade, histórico, queixas e expectativas. É uma chance para o cliente conhecer o especialista, tirar incertezas e compreender de que forma será o tratamento psicológico.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Quais tópicos serão abordados:
- Motivo da procura por terapia
- História de vida e da família
- Manifestações atuais
- Expectativas para a psicoterapia
- Esclarecimento da método de trabalho do terapeuta
- Combinações sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Sessões?
A cadência indicada baseia-se em da demanda de cada pessoa, mas usualmente é:
- Toda semana: Indicada para contextos com maior severos, começo do processo ou quando há sintomas expressivos.
- Quinzenal: Indicada para continuidade do tratamento, casos mais estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para follow-up de continuidade após melhoria considerável.
O profissional irá orientar a regularidade mais apropriada para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A tempo do tratamento varia consideravelmente segundo:
- Natureza de questão: Questões mais pontuais tendem a ser abordadas em menor período, enquanto desafios mais profundas tendem a requerer maior período.
- Orientação de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (meses a vários anos).
- Metas da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do processo.
4. É Necessário Deixar a Webcam Ativada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam aberta ajude a interação não-verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Certos usuários se ficam mais tranquilos inicialmente com a vídeo desligada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos ambos conseguem decidir a mais apropriada modo de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica privacidade absoluto através de:
- Proteção E2E em todas as videoconferências
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Não há registro das consultas sem autorização inequívoco
A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas exceções (risco iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- Notebook, tablet ou smartphone
- Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão sólida
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Local silencioso, privado e isento de distúrbios
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A relação terapêutica é crítica para o efetividade da psicoterapia. Se você não sentindo em sintonia com o especialista, possui total autonomia para selecionar um novo.
Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:
- Agendar sessões com variados psicólogos
- Experimentar vários terapeutas até descobrir o perfeito
- Sem exigência de explicações
8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem período estabelecida conforme os metas estabelecidos em conjunto com seu especialista.
Quando o paciente atingir seus metas e desenvolver técnicas suficientes para processar com suas situações, o acompanhamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos escolhem por preservar sessões esporádicas para auxílio continuado e precaução de pioras.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Claro! Uma das principais diferenciais da terapia online é a liberdade de posição.
O paciente pode ter suas sessões de:
- Seu lar
- Escritório (em sala reservada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer local reservado com conectividade estável
10. Como Saber se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por criteriosa validação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do psicólogo na sistema
- Verificar qualificações, certificações e experiência
11. E Se Acontecerem Problemas Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico acessível para apoiar com todo questão técnico.
Se acaso aconteça qualquer dificuldade durante a atendimento:
- Acione o help via chat ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o issue imediatamente
- Se preciso, a consulta é capaz de ser alterada sem custos extras
12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Porém, diversos proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente operando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed possui uma política de desistência razoável e flexível:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou opção de reagendar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra flutua conforme o terapeuta. Certos praticam tarifa de desistência ou não ressarcimento.
- No-show sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do montante pago.
Recomendamos sem exceção informar com antecedência se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Menores e Jovens Podem Realizar Terapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona tratamento focado para menores e público adolescente com especialistas especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e demanda, os pais podem estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é apenas o veículo de contato. Todo o demais mantém-se igual:
Semelhanças:
- Mesmas métodos psicológicas
- Igual taxa de sucesso validada por estudos
- Idêntico confidencialidade e ética
- Idêntica período de consultas (50 mins)
- Idêntica possibilidade de construir vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e despesas com transporte
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
Que Afirmam Nossos Clientes
Diversas de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:
> "A minha profissional me apoiou imensamente com minha ansiedade. Hoje posso controlar significativamente melhor meus cognições e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito árduo da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha rotina ocupada, seria impossível realizar terapia tradicional. Hoje faço minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de começar psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou mais segura. Minha profissional é maravilhosa e eu percebo progresso a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje
Dar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas você não está isolado. Diversas de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ação de valentia, autovalorização e compromisso consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Recorra a apoio qualificada hoje.
De Onde Dar Início?
- Explore pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as comentários de anteriores clientes
- Escolha o profissional que melhor ressoa com seu perfil
- Programe sua consulta inicial no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua consulta no aconchego da sua casa
Tua saúde emocional merece atenção, afeto e cuidado qualificado. Na Pratimed está presente para apoiar qualquer pessoa a construir uma existência ainda mais realizada, balanceada e feliz.
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Recomendações de Vinculação Interna para SEO
Para otimizar o ranqueamento do seu website nos buscadores, recomendamos adicionar os próximos links da própria plataforma: